Voici une sélection de nos applications préférées pour courir avec son smartphone, garder sa motivation et suivre son activité sportive.
Crédit : Andrew Tanglao
Avec la possibilité de suivre nos parcours et lire de la musique ou des podcasts, le smartphone est souvent le compagnon idéal du coureur. Voici notre sélection des meilleures applications pour vous accompagner pendant vos sessions de sport.
Notez que vous pouvez également coupler ces applications avec l’une de celles pour reprendre pleinement une activité sportive, sans que ce soit forcément de la course.
Applications gratuites pour suivre son activité
Il existe de nombreuses applications sur le Google Play Store pour suivre ses activités. Nous vous proposons ici celles qui sont, selon nous, les meilleurs du marché. Elles proposent toutes de suivre gratuitement votre activité en utilisant le GPS de votre smartphone. Des versions payantes existent, souvent avec un abonnement, pour aller plus loin et débloquer des fonctions supplémentaires.
Strava, Runtastic, Runkeeper et Nike+
Strava GPS – Suivi cyclisme, running et natation
Strava Inc.
RunKeeper - GPS Courir Marcher
ASICS Digital, Inc.
Faire du sport un jeu
La gamification d’une activité utilise des mécanismes de jeu, avec des récompenses pour augmenter la motivation et transformer ce qui peut être une corvée en plaisir. À ce jeu, Running Heroes tire son épingle du jeu en proposant de gagner des récompenses si vous complétez des objectifs. De son côté, Zombies, Run prend le principe au pied de la lettre en vous plongeant dans un monde virtuellement envahi de zombies. Il faudra courir pour survivre !
Running Heroes et Zombies, Run !
Running Heroes
Sport Heroes Group
S’accompagner d’un accessoire
Pour mieux suivre vos progrès lors de vos sessions de sport, vous pouvez vous tourner vers des accessoires dédiés aux sports, comme un tracker d’activité. Ils vous permettront de suivre l’évolution de votre rythme cardiaque, mais aussi de suivre votre activité de près, de la simple marche quotidienne lors de votre trajet vers le travail ou de vos autres exercices plus intenses. Notez qu’une montre connectée peut également proposer des fonctionnalités similaires.
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